سلسلة “متقاعد لا تكلمني”.. الرسالة الـ9 (عمل الخير والسعادة)
أحلام أحمد بكري الرسالة التاسعة: (عمل الخير والسعادة) أيها المتقاعد، أتعلم ما الذي يرفع مُركّب السعادة (السيروتونين) لديك؟ ثلاثة أشياء، أنت بحاجة إليها بشدة في هذه المرحلة: أولها: الغذاء الصحي المتوازن ، مع بعض المُكملات الغذائية مثل فيتامين ب 6 والمغنسيوم بعد إجراء...

