خبيرة روسية: 5 عادات يومية تحمي من ألم المفاصل
أعلنت البروفيسورة يفغينيا يكوشيفا خبيرة الأمراض الروماتيزمية، أن الجلوس الطويل أو الخمول البدني، إلى جانب زيادة الوزن، قد يؤدي إلى إصابات والتهابات في غضاريف المفاصل. وبحسب تقرير موقع صحيفة “إزفيستيا” الروسية، وضعت يكوشيفا خمس عادات أساسية للحفاظ على...
