أوصى التجمُّع الصحي بمكة المكرّمة، ممثلاً في الإدارة التنفيذية للرعاية الصحية الأولية، بـ 4 نصائح لتجنُّب إرهاق العين من الجلوس الطويل أمام الشاشة.
وحض التجمُّع، عبر حساب الإدارة على منصة “X” على تجنُّب إرهاق العين من الجلوس الطويل أمام الشاشة، عبر جعل حجم النص في الجهاز كبيراً بما يكفي لقراءة مريحة.
وبيَّن على استخدام قطرات العين عند الحاجة إلى تجنُّب الجفاف، وضبط سطوع الشاشة ليكون في مستوى آمن ومريح لعينيك، والبُعد على الأقل 70سم عن الشاشة.
