أشارت مدينة الملك عبد الله الطبية، إلى الوقت المناسب للحصول على فيتامين “د” من الشمس.
وأوضحت في “إنفوجرافيك” نشرته عبر منصة “X” نقلاً عن وزارة الصحة، أن الوقت المناسب في فترة فصل الصيف من 8:30 صباحًا إلى 10:30 صباحًا، ومن 2 ظهرًا إلى 4 عصرًا.
وبالنسبة لفصل الشتاء فإن التوقيت المناسب للاستفادة من ضوء الشمس، من 10 صباحًا إلى 2 ظهرًا.
