طالبت وزارة الصحة باتباع قاعدة “20-20-20″؛ لتقليل إجهاد العين أثناء استخدام الشاشات، وذلك تزامنًا مع اليوم العالمي للبصريات.
وتنص القاعدة على: كل 20 دقيقة، انظر إلى شيءٍ يبعد 20 قدماً لمدة 20 ثانية.
وأفادت الوزارة، اليوم، عبر منصة “عش بصحة” بأن هذه العادة البسيطة تُسهم في الحفاظ على صحة العينَيْن والوقاية من مشكلات البصر الناتجة من الاستخدام المطوّل للأجهزة الرقمية.
