“صحة الشرقية”: 12 تمريناً يمارس أثناء الجلوس بالمكتب لتمديد العضلات
أعلنت المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية، عن تمارين بسيطة يمكن ممارستها أثناء جلوس الفرد في مكتبه. وأفادت المديرية، عبر إنفوجراف توضيحي، بأن 12 تمريناً يمكن ممارستها أثناء الجلوس على المكتب، منبهةً إلى أهمية تمديد...
