نصف ساعة يومياً.. “عش بصحة”: لا تجعل الحر يؤخرك عن ممارسة الرياضة
أوصت منصة التوعية بوزارة الصحة “عش بصحة”، بضرورة ممارسة الرياضة وعدم الاستسلام للأجواء الحارة، والمشي 30 دقيقة يومياً مع الالتزام بالأماكن المظللة والباردة أو بعد غروب الشمس. وذكرت المنصة، في الأجواء الحارّة تقدر تمارس الرياضة في الأماكن المظللة والباردة...
