المجلس الصحي يوصي بـ3 أنواع للنشاطات البدنية المهمة للبالغين

أوصى المجلس الصحي السعودي، بثلاثة أنواع من النشاط البدني الذي يُوصَى به للبالغين. وأوضح المجلس: النوع الأول هو مزاولة النشاط البدني المعتدل لمدة تتراوح بين 150 و300 دقيقة على الأقل على مدار الأسبوع، أو النشاط البدني الشديد لمدة تتراوح بين 75 و150 دقيقة على مدار...

المجلس الصحي: هذه 3 خطوات لعلاج أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

بيَّن المجلس الصحي السعودي كيفية علاج أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، من خلال ثلاث خطوات. وأوضح المجلس: اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب قلق ناتج عن أحداث مرهقة للغاية أو مخيفة أو مؤلمة. وتابع: الخطوة الأولى للعلاج تتمثل في الانتظار اليقظ ومراقبة الأعراض لمعرفة ما إذا كانت...

اعرف الفرق بين الإدمان والمخدرات .. “6 أعراض تظهر على المدمن”

نبهت صحة الجوف من أن المخدرات مهما اختلفت في أنواعها تتشابه في أضرارها. وأفادت الصحة الفارق بين المخدرات والإدمان، لافتة إلى أن المخدرات هي مجموعة من المواد التي تسبب الإدمان وتسمم الجهاز العصبي. وتابعت: أن كلمة “مخدر” تطلق على كل ما يُذهِب العقل ويغيبه؛...

استئصال ورم بالغدة الكظرية لمريض دون فتح جراحي بمجمع الملك فيصل بالطائف

نجح فريق طبي في مجمع الملك فيصل بالطائف في استئصال ورم بالغدة الكظرية لمريض عن طريق المنظار الجراحي، دون الحاجة إلى الفتح الجراحي. وحضر المريض إلى العيادة وهو يعاني من ورم في الغدة الكظرية اليمنى ويمتد من أمام الكلية اليمنى ويصل حتى الحجاب الحاجز مع التصاقات بالكبد....

10 أشياء لا تتركها داخل السيارة في حرارة الصيف

طالبت منصة “عش بصحة” التابعة لوزارة الصحة” إلى حماية النفس والمقتنيات من درجات الحرارة العالية. وأوضحت المنصة: هناك 10 أشياء يجب عدم تركها داخل السيارة في ظل حرارة الصيف. وتابعت أن هذه الأشياء هي “عبوة العطر وبطارية الهاتف وعبوة الماء ومعقم...

“الدوار والصداع” .. أعراض ضربة الشمس قد تؤدي إلى الوفاة

ركز المجلس الصحي السعودي على الأعراض المصاحبة للإصابة بضربة الشمس. وأوضح المجلس: ضربة الشمس أشد خطورة من الإجهاد الحراري وقد تصل خطورة التعرض لضربات الشمس إلى الوفاة في بعض الحالات. وبيَّن أن الأعراض المصاحبة تشمل “فقدان الوعي “الإغماء”، الجلد الساخن...

“صحي القصيم”: راجع طبيبك قبل موعد السفر بـ 6 أسابيع

يُنصح بزيارة الطبيب قبل السفر إذا كنت من الأشخاص ذوي الإعاقة أو الحوامل أو لديك أحد الأمراض المزمنة، لضمان سفر آمن وصحي، يُنصح. وأوصى تجمُّع القصيم الصحي، بزيارة الطبيب قبل موعد السفر من 4 إلى 6 أسابيع؛ خصوصاً للأشخاص ذوي الإعاقة والحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة. ولفت...

تجمع الشرقية الصحي ينقل حالتين إسعافيتين لمواطنيْن بالإسعاف الجوي

تعاون تجمع الشرقية الصحي، مع المركز السعودي للمواعيد والإحالات الطبية بوزارة الصحة، وبالترتيب مع هيئة الهلال الأحمر السعودي، بنقل حالتين، الأولى لمواطن يبلغ 27 عاماً، والحالة الثانية لمواطن يبلغ من العمر 53 عاماً. أتى ذلك بعد تفعيل تجمع الشرقية الصحي مسار الإسعاف...

تجنب الغفوة عند رنين المنبّه.. “صحة الشرقية”: 6 أمور تعزّز صحتك النفسية صباحاً

أفادت المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية، بأن 6 أمور تساعد على تعزيز صحة الفرد النفسية صباحاً. وبيَّنت المديرية، عبر حسابها على منصة “إكس”، أن الاستيقاظ في موعدٍ محدّدٍ، والنوم ساعات كافية ليلاً، وتناول إفطارٍ صحي، من معزّزات الصحة النفسية خلال...

وزير الصحة: فوق 1.3 مليون خدمة طبية قدمت لضيوف الرحمن

“واس” أكد معالي وزير الصحة الأستاذ فهد الجلاجل، نجاح جهود الإدارة الصحية لموسم حج عام 1445هـ، بتكاتف جهود المنظومة الصحية وقوات أمن الحج، حيث لم تُسجل أوبئة أو أمراض متفشية، لافتَا إلى أن منظومة الصحة قدّمت أكثر من 465 ألف خدمة علاجية تخصصية، كان نصيب غير...