الصحة تشير إلى خطورة الدهون المشبعة على القلب وتنصح بالرياضة 150 دقيقة أسبوعيا لتقويته
أشارت وزارة الصحة، إلى أن النشاط البدني يدعم صحة القلب؛ مشيرة إلى أن ممارسة الرياضة 150 دقيقة في الأسبوع تقوي عضلة القلب. وبينت الوزارة، عبر حسابها على منصة “إكس”، أن كثرة تناول الدهون المشبعة تُضعف صحة القلب، وترفع نسبة الكوليسترول في الدم، والتي قد...
