لصحة دماغك.. لا تكثر من تناول هذه الأطعمة

يلعب الدماغ دورا أساسيا في معظم الوظائف الجسدية والنفسية والعاطفية، إلا أن بعض الأغذية والمشروبات تؤثر سلبا على صحته. ونشر موقع “هليث لاين” الطبي قائمة بأغذية ومشروبات ينصح بالحد من تناولها لحماية الدماغ من التدهور والأضرار المتنوعة: المشروبات السكرية...

“النمر” يحذّر: تجاهل الكولسترول قد يقودك للجلطة.. 55 للمرضى و100 فقط للأصحاء

أكد استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، على أهمية ضبط مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية للحفاظ على صحة القلب، محذّراً من التهاون بهذه المؤشرات الحيوية. وأفاد النمر بأن الشخص السليم، الذي لا يعاني من أي أمراض، يجب أن يكون مستوى الكولسترول الضار لديه أقل من...

إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين وولي العهد.. وصول التوأم الملتصق الجامايكي “أزاريا وأزورا إيلسون” إلى الرياض

إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء -حفظهما الله-، وصل أمس الاثنين إلى مطار الملك خالد الدولي بمدينة الرياض التوأم الملتصق الجامايكي...

أفضل توقيت لتناول المكسرات لفقدان الوزن والطاقة وصحة القلب

تُعتبر المكسرات وجبة خفيفة غنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية، لكن توقيت تناولها قد يؤثر على استفادة الجسم منها. لفقدان الوزن: أظهرت دراسات أن تناول نحو 28 غراماً من المكسرات قبل الغداء أو العشاء بنصف ساعة يساعد على كبح الشهية، وزيادة الإحساس بالشبع لفترة أطول،...

نجاح عملية فصل التوأم السيامي السوري “سيلين وإيلين” في وقت قياسي

كشفت اليوم الأحد نجاح عملية فصل التوأم السيامي السوري “سيلين وإيلين” التي أُجريت في مستشفى الملك عبد الله التخصصي للأطفال بمدينة الملك عبد العزيز الطبية في الرياض، حيث تم الانتهاء من العملية في وقت قياسي، وسط إشادة بالكفاءة الطبية السعودية التي أنجزت...

رسائل توعوية للمعتمرين.. “الحج والعمرة”: أعطوا الأولوية لكبار السن وتجنّبوا التدافع

تبدأ بعد قليل في مستشفى الملك عبدالله التخصصي للأطفال ، عملية فصل التوأم السيامي السوري “سيلين وإيلين”، وسط استعدادات طبية مكثفة، ويتوقع أن تستغرق العملية 9 ساعات. وأوضح المتحدث الرسمي لمركز الملك سلمان للإغاثة، الدكتور سامر الجطيلي، أن هذه اللحظات تحمل...

مستشفى الملك فيصل التخصصي يُجري أول زراعة لجهاز دعم القلب في المنطقة الغربية وينقذ مريضًا خمسينيًا

جدة – محمدالعمري نجح مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بجدة في زراعة جهاز دعم البطين الأيسر، الأولى من نوعها في المنطقة الغربية، لرجل يبلغ من العمر 53 عامًا، كان يعاني من قصور حاد في القلب، مصحوب بأعراض حرجة، شملت فقدان الوعي وتدهور وظائف الكلى، مع محدودية...

دراسة : الإفراط في الكافيين يغير من خصائص النوم

نجحت دراسة حديثة في التوصل إلى أن تناول نحو 200 ملغ من الكافيين قد يقلل من النوم العميق، ويزيد من النشاط المفرط للدماغ خلال الليل. وجرى التوصل لنتائج تلك الدراسة التي أعدّها باحثون بجامعة مونتريال في كندا، بعد فحص حالات 40 شخصاً بالغاً تتراوح أعمارهم بين 20 و58 عاماً...

الخضيري يحذّر: لا تعبثوا بأجسامكم لكل تدخل بشري عواقب صحية

حذّر الخبير والمتخصص في التغذية الدكتور فهد الخضيري من التلاعب بأجسام الإنسان عبر إدخال مواد صناعية أو تغييرات غير طبيعية على الغذاء أو الجسد، مؤكدًا أن كل ما خلقه الله متوازن ومحسوب بدقة. وذكر الخضيري: “لا تعبثوا بأجسامكم، ولا تغيروا خلق الله، ولا طبيعة الأغذية...

“تجمع القصيم” يوضح سبب ضغط الأذن بالطائرة

كتب “تجمع القصيم الصحي” تنبيهًا حول ظاهرة شائعة يعاني منها كثيرون أثناء السفر جوًا، وهي “ضغط الأذن”، والذي يُعدّ إزعاجًا مؤقتًا يحدث نتيجة التغير السريع في الارتفاع داخل الطائرة، ما يؤدي إلى تغير ضغط الهواء في الأذن. وذكر التجمع أن هذه الحالة...