"الصحي السعودي": لا تنتظر الشعور بالعطش حتى تشرب الماء

أشار المجلس الصحي السعودي، إلى أنه لا يجب على الفرد أن يشعر بالعطش ليشرب الماء.وذكر المجلس، عبر حسابه على منصة "X" أنه يجب أن يشرب كل شخصٍ ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً، ويحتاج الرياضيون إلى المزيد.